Tilstedeværelse
Det begynte med at jeg søkte ro i møte med meg selv. I prosessen fikk jeg økt varhet for hva som skjer med meg i situasjoner. Jeg oppdaget hvordan jeg har tilpasset meg. Normer, skam og oppførselsregler var sauset sammen.
Jeg lærer bort reguleringsteknikker som bruk av sansene, jording / kroppskanning, bevegelse, pust og fantasier.
Målet kan være å erfare kobling av hode og kropp, dempe tankene og benytte kroppens intelligens.
Kjønnsidentitet – trans og ikke-binære
Å dele en hel befolkning inn i to kjønn, med strenge idealer……….
Mine egne og samfunnets normer og forventninger passet ikke meg. Mine tilpasninger har gjort det vanskelig å kjenne hva som var viktig for meg.
I gestaltteorien er tankene vi har om oss selv et fundament for valg og handling. I terapiarbeidet tydeliggjør vi hvordan du opplever deg selv.
Studier i USA viser at åpne homoer tjener 50% mer enn de som ikke er åpne. Referanse:The Lavender Road to Success av Kirk Snyder, 2003.
Anerkjennelse er viktig. Det koster mye å skjule hvem man er og ikke kunne være åpen og reagere automatisk sammen med andre.
.
Begreper om kjønn og seksualitet endrer seg raskt
Jeg har truffet mange som ikke passer inn den gamle binære måten å tenke kjønn og seksualitet på. Jeg opplever frigjøring av krefter i prosessen med å bli klar over hva som er egne preferanser, og hva som kommer utenfra.
Det kommer en generasjon som vil syns det er rart at vi tidligere hadde kjønnsdelte offentlige toaletter.
LeoLinda Haugland
Rosenkransgate 10A
til venstre for Oslo Nye Teater.
Ledige timer mandag, onsdag, torsdag og fredag fra kl. 15:30-20.
Alternativt fra kl 12:30-15:00 på Ullevål eller online-samtale.
Har du spørsmål
skriv til meg her
LeoLinda Haugland
Copyright
Organisasjonsnummer: 915834515